1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Индивидуальная психотерапия

  

Индивидуальная психотерапия эффективна как наиболее мягкий щадящий и поддерживающий стиль самопознания, изучения и изменения личности, приводящей к глубинной трансформации и постепенному росту.

Формой работы психотерапии является помощь  одного человека другому в виде беседы и методов самопознания. Если сравнить психотерапию и коучинг, то в коучинге отношения строятся по принципу «Взрослый - Взрослый», в то время как в психотерапии - «Родитель – Ребенок». Данное разделение необходимо, поскольку в психотерапии Вы соприкасаетесь с глубинными переживаниями, детскими воспоминаниями, которые  требуют от психотерапевта более бережного подхода.

Иногда человек не может понять, как возник разлад в отношениях с окружающим миром, и, как следствие, разочаровывается в себе, задавая вопросы: «В чем причина? Почему люди не принимают меня таким, каков я есть? Почему сложно прижиться в отношениях? Почему они разрушаются?». Причиной подобного разлада, подобных вопросов, могут выступать определенные черты его характера, которые обусловили возникновения тех или иных ситуаций. Именно на эти вопросы и поможет Вам ответить психотерапия.

 

 

 

Психотерапевтические методы работы позволяют:

· всесторонне изучить Вашу личность,

· понять причины и истоки проблем,

· залечить давние травмы и душевные раны,

· справиться с тяжелыми эмоциональными состояниями,

· перепадами настроения,

· фобиями страхами, паническими атаками,

· избавиться от навязчивых мыслей, вызывающих излишнее перевозбуждение и тревогу,

· научиться управлять раздражительностью и критичностью, поведением, разрушающим отношения,

· повысить стрессоустойчивость и навыки самоподдержки,

· принимать собственные чувства и уважать их,

· лучше и глубже понимать и свои мотивы поведения, и других людей,

· справиться с заниженной самооценкой, неуверенностью в себе, застенчивостью и т.п.

 

Длительность психотерапии зависит от цели и от тех изменений, которых Вы хотите достичь на пути саморазвития.

Мы прилагаем все усилия, чтобы клиенты нашего центра  были довольны нашей работой. Мы ждем Вас. Вместе мы справимся.

Яндекс.Метрика