1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Общие рекомендации и субъективная оценка.
Как найти психолога?
     Лучше всего подойти к решению вопроса с готовностью внимательно разбираться в тонких деталях резюме специалистов и дать себе больше времени, взять ручку и листок бумаги. Выписать в столбик критерии и пройтись по ним по всем. Вопрос поиска психолога не такой уж и простой. Ведь нужно знать, как найти хорошего психолога. 

     Желательно сначала определиться с целью поиска. Для целей личностного роста и развития, в том числе для работы с невротическими симптомами, поведением, тревогами и другими аспектами нарушения нормальной жизнедеятельности, лучше искать психолога, который работает индивидуально и имеет дополнительную квалификацию в каком-либо психотерапевтическом направлении.

     В данном случае, следует учесть, что быстрых результатов за одну-две консультации получить невозможно, Вам предстоит большая работа. Важно осознавать, что работа "до результата" может быть длительной и занимать время от года и больше, поэтому и к выбору специалиста для индивидуальной психотерапии необходимо подойти грамотно, запастись терпением - с этим специалистом Вам придется пройти длительный путь. Подойдите к выбору психолога, как к выбору доктора и лучшего друга одновременно. Невозможно пройти длительный путь развития с человеком, который не вызвает у Вас симпатий и положительных эмоций. Подобный подход к выбору специалиста, безусловно, является глубоко субъективным. Однако, как говорил Будда, а гештальт-терапевты разделяют философские аспекты  буддизма в работе психической реальностью, нет ничего более объективного, чем субъективное. Потому что для каждого человека в момент выбора важна только его оценка.

     Значит, первый критерий - эмоциональный. Приятен ли Вам тот или иной специалист? Какое впечатление у вас складывается о специалисте п о его фотографии?

     Для решения семейных вопросов, в том числе отношений в паре или с детьми, подходит семейный психолог.

     Соответственно, для работы с ребенком нужен детский психолог. Часто женщины ищут психолога по женским вопросам. В нашем центре работает такой специалист - женский психолог. Для тех, кто хочет использовать в работе расстановки, больше экспериментов и понять влияние на поведение социальных ролей, подойдет креативный психолог. И такой специалист в нашем центре есть!

     Если Вас волнует какой-либо специальный вопрос, то обратите внимание на то, как позиционирует себя тот или иной специалист и на чем специализируется.

     Отвечая на вопрос "где найти психолога в Москве?", начните со своих знакомых, спросите, может быть некоторые из них уже посещали какого-либо специалиста и могут Вам порекомендовать профессионального психолога, зарекомендовавшего себя в кругу доверенных лиц.

     Если таких знакомых нет и Вы впервые хотите обратиться за психологической помощью, то лучше не пороть горячку, а внимательно ознакомиться с данной статьей. В "Семейный психологический центр "Сближение" регулярно обращаются люди, побывавшие на прие ме у разных "специалистов". Результаты такого посещения оставляют желать лучшего - это и психологическая ретравматизация (повторная травматизация), недоверие, разрушенные отношения и тому подобные негативные последствия.
Формальная оценка при подборе специалиста
      Теперь давайте обратимся к ответу на вопрос "как найти психолога?", если у Вас нет рекомендаций. Обратите внимание на формальные данные резюме:

      Во-первых, у специалиста должно быть высшее образование по специальности "психология". Базовое высшее образование дает специалисту необходимые знания о развитии психики и личности,  закономерностей функционирования психической жизни, социализации в обществе, механизмах адаптации, а также о применении диагностиких методов, если это необходимо.

      Во-вторых, необходимо дополнительное повышение квалификации в каком-либо психотерапевтическом направлении. На данный момент времени существует более 500 психотерапевтических направлений. Среди них лидерующее положение занимают три основных: гуманистическое, экзистенциальное и психодинамическое. Краткое описание направлений Вы можете прочитать здесь.

      Наши психологи  (семейного психологического центра "Сближение") проходили и проходят дополнительное повышение квалификации в московских и зарубежных психотерапевтических ВУЗах в области гештальт-терапии, психодрамы, арт-терапии, танцевально-двигательной психотерапии. Специалисты, имеющие дополнительную квалификацию, могут подтвердить ее полученными именными сертификаты, имеющими номер регистрации.  

     В-третьих, существенное значение в работе играет личность специалиста. Для того, чтобы определиться с тем как мыслит тот или иной специалист, почитайте его статьи, послушайте вебинары, посетите мастер-классы.  Определитесь , какое впечатление на Вас производит человек, как решает проблемы, какие подходы к решению проблем использует. Подходит ли Вам специалист? Какое впечатление у Вас складывается? С можете ли Вы доверять личности, выбранного Вами специалиста?

      В-четвертых, ведущую роль играет опыт специалиста и способность донести до клиента  полученные знания и навыки, выводы, которые сделал специалист из своего опыта и поделиться ими.
Хорошо оформленный психологический сайт.
Внешность специалиста и Ваше впечатление о нем.
Ваша эмоциональная реакция на специалиста.
Образование.
Специализация: семейный, женский, детский, креативный и т.п.
Дополнительное образование, подтвержденное сертификатами.
Профессиональный и жизненный опыт.
     Если результаты по всем этим критериям Вас удовлетворили, значит Вы можете смело обращаться к специалисту. Ведь найти хорошего психолога в Москве, согласно всем субъективным и обективным критериям вполне возможно. Удачи в выборе!
    
     С уважением, Мария Романцова

P.S. Обратите внимание, что в нашем центре действуют программы акций и скидок.
Здесь Вы можете подписаться на новые статьи Марии и других авторов центра!
Мы против спама!
   Найти психолога в Москве, с одной стороны, не составляет большого туда, поскольку при наборе запроса в строке поисковика, Вы сразу увидите огромное количество предложений. К поисковым предложениям тут же добавятся и рекламные объявления. Так что выбор у Вас будет просто колоссальный. Но как не растеряться при таком о ;билии предложений?
      Среди специалистов существуют разные мнения на тему того, должен ли клиент испытывать комфорт в работе со специалистом? Давайте разберем это понятие более предметно.
Комфортная работа со специалистом, в первую очередь, означает то, что человек вызывает у Вас доверие. Многие психологические проблемы, в частности, изменение невротических паттернов (способов) поведения отнюдь не просты в решении. Поскольку вызывают у клиента, как и у любого другого человека, много страдательных и болевых эмоций. Умение специалиста работать со сложными переживаниями, безусловно, отвечает требованиям высокой квалификации. Но еще более важно, что те болевые эмоции, которые сопровождают многие симптомы, клиент сможет проработать вместе со специалистом в наиболее щадящей атмосфере и с наиболее высоким результатом, получив при этом максимум психологической поддержки (нажмите на ссылку и прочитайте статью "Эффективные методы психологической работы ").

      Наше профессиональное представление о необходимом сочетании фрустрации и поддержки склоняется в сторону последней, ведь каждый психолог-специалист  центра проходит личную психотерапию, имеет свой жизненный и профессиональный опыт и вполне может составить профессиональное представление на своем собственном клиентском опыте, ориентация на какие подходы в психотерапевтической работе в наибольшей степени эффективна. Поскольку мы сами также находились и находимся в роли клиентов, нам доводилось выбирать специалистов для нашей личной психотерапии.

     Необходимость проходить личную психотерапию специалистам нашего центра обусловлена требованиями профессионального соответствия стандартам. 

     Есть ряд специалистов, искренне убежденных в том, что фрустрационные техники (стресс-техники) в наибольшей степени подходят для изменения поведения. Это действительно так, если клиент страдает тяжелыми зависи мыми формами поведения и стремиться излечиться от алкоголизма, наркомании, тяжелых характерологических нарушений. Однако для работы с расстройствами настроения и невротическими нарушениями, свойственными большинству здоровых людей, подобные техники могут подходить только в том случае, если человек уже имеет достаточную психологическую устойчивость и стремиться в сжатые сроки достичь быстрых результатов. К стресс-техникам мы также относим методы коучинга, навыковые тренинги, любые формы аверсивной психотерапии (лечение отвращением). Если Вы в достаточной мере уверены в своих силах и хотите добиться изменений, мы можем предложить Вам и коучинговые методы работы.

      Наш центр, в том числе, специализируется на работе с расстройствами настроения и в  работе мы используем техники, позволяющие сформировать устойчивость к стрессу и изменениям. К сожалению, мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни итак с большим количеством стресса,  травмами прошлого, а способности к самоподдержке у большинства людей не такие высокие, как хотелось бы им самим. Вам, как нашим потенциальным клиентам,  хотелось бы больше об этом рассказать, что мы и сделали в статье "Эффективные методы психологической работы".

      Если Вы в данный период времени преживаете сильный стресс, утраты, потери, Ваше настроение постоянно меняется, присутствуют сомнения в себе, своей ценности, привлекательности, тяжело переживать положительные эмоции, фрустрационные техники Вам вредны.
    
     Таким образом, мы с Вами вводим еще один критерий подбора, такой как метод работы специалиста и его приоритеты.  О приоритетах каждого специалиста Вы сможете прочитать в профессиональном психотерапевтическом кредо психологов центра.
    
     Итак, у нас получается порядка семи критериев, которые Вы сами можете построить в порядке значимости лично для Вас:
Ориентация специалистов в выборе подхода к работе     
Яндекс.Метрика