Креативный консультант Анастасия Щировская
Здравствуйте, меня зовут Анастасия Щировская и я - креативный консультант! Сертификаты. Отзывы.
Как и большинство моих коллег, я пришла в психотерапию из-за непростых жизненных обстоятельств. Когда начала обучение, была уже замужем, имея двоих детей, и мою семейную ситуацию отягощали серьезные проблемы со здоровьем младшего ребенка, а потом "нездоровье" перекинулось на всю семью. Первое время, как и многие, думала, что смогу справиться со всем этим самостоятельно, но ошибалась. И лучше поздно, чем никогда, обратилась к терапии, выбрав для себя сначала групповую форму обучения, потому что опять же собиралась разбираться со всем сама.
В процессе моего обучения, мне стало понятно, что есть на свете такие обстоятельства и душевные состояния, из которых полностью нельзя найти выход самому. Ведь то, что мы делаем с собой сами, часто водит нас по кругу, погружая во все в новые и новые тяжелые переживания и состояния до тех пор, пока положение не усугубиться до крайности. Так устроена наша психика, и первое, что она подсказывает нам - это невротический способ справляться с любой бедой, как самый простой и доступный, иными словами, психодинамический.
Как и большинство моих коллег, я пришла в психотерапию из-за непростых жизненных обстоятельств. Когда начала обучение, была уже замужем, имея двоих детей, и мою семейную ситуацию отягощали серьезные проблемы со здоровьем младшего ребенка, а потом "нездоровье" перекинулось на всю семью. Первое время, как и многие, думала, что смогу справиться со всем этим самостоятельно, но ошибалась. И лучше поздно, чем никогда, обратилась к терапии, выбрав для себя сначала групповую форму обучения, потому что опять же собиралась разбираться со всем сама.
В процессе моего обучения, мне стало понятно, что есть на свете такие обстоятельства и душевные состояния, из которых полностью нельзя найти выход самому. Ведь то, что мы делаем с собой сами, часто водит нас по кругу, погружая во все в новые и новые тяжелые переживания и состояния до тех пор, пока положение не усугубиться до крайности. Так устроена наша психика, и первое, что она подсказывает нам - это невротический способ справляться с любой бедой, как самый простой и доступный, иными словами, психодинамический.
Даже если мы пытаемся выйти за рамки своего невротического опыта, то все равно ходим по кругу, потому, что наш предыдущий опыт чему-то "научил" и мы всегда делаем для себя привычные выборы. Для того чтобы приобрести что-то действительно новое нужен другой человек, который покажет иную возможность, иные способы, поможет выйти из замкнутого круга.
Необходим продуктивный контакт, который позволит появиться новому опыту. Человек специально не обученный контактировать таким образом дать этого не сможет. Он может в лучшем случае посочувствовать, в худшем сказать, «ну что ты ноешь, сам виноват!», или, «надо держаться и не жаловаться», или что виноват кто-то другой, или что похуже дать совет, на этом психологическая компетентность обычного человека, не специалиста, исчерпывается. Все это совсем не то, что по-настоящему помогает.
Невозможно описать в двух словах процесс психотерапии. Многие называют его искусством, потому что процесс самопознания - глубоко творческий процесс, учитывающий сразу множество факторов, происходящих здесь и сейчас. Это всегда поиск новых путей из состояния застоя в неизвестность, где ни клиент, ни терапевт не знают, чем закончится их путешествие. Терапевт знает только, как направлять процесс. Он имеет опыт не бояться блуждать во тьме. Творческий поиск ключевое состояние. Со временем я для себя открыла, что все, в чем присутствует Творческий Поиск, может быть целительным. Конечно, это заметила не только я.
Различные виды психологической помощи и самопознания связаны с искусством. Искусство всегда мне приносило освобождение и радость, всегда несло собой инсайты и откровения. Работа психолога в области искусства связана в основном с осознаванием, а сам предмет искусства не является целью. Если мы взялись рисовать, то не оцениваем результат, картинку, которая получила сь, а максимально осознаем, что она для нас значит. Если мы танцуем, то не готовимся в балетное училище или на конкурс, а осознаем свое тело и чувства, которые в нем живут.
Танец - моя большая любовь, он всегда помогал и помогает мне в трудных ситуациях. Это самый эффективный и быстрый способ восстановить силы и внутреннюю гармонию. Самый короткий путь к чувствам. Когда танец соединился для меня с психологической работой в гештальт-подходе, а также с элементами психодрамы, суставной гимнастики и цигуна, он стал очень эффективным инструментом самоподдержки, прежде всего для меня самой. Буду рада поделиться с Вами своими знаниями.
Чтобы там ни было, я танцую.
Из моего личного ежедневного опыта, а также из опыта обучения, родилась эта программа, которой я готова поделиться.
Мои творчески-психологические эксперименты не ограничивались танцами. Одно время меня увлекало экспрессивное рисование и методы арт-терапии. Для меня с этим процессом была тесно связана работа с образами и с архетипами в системе Таро.
Были в жизни моменты, когда рождались сказки и приобретали законченную форму. Это была и есть моя личная сказкотерапия.
Во всем можно видеть свое отражение и познавать себя. Такое познание всегда целительно. Более того, творческое самопознание отлично работает с непростыми проблемами психосоматических феноменов и процессов. Но самое важное для меня и целительное, это иметь возможность видеть свое отражение в другом человеке, получать обратную связь на свои чувства. То, что идет от человека к человеку в диалоге, понимание, поддержка, принятие, чувства другого человека - бесценно. Для меня нет большей ценности, чем человеческие отношения, будь то психотерапия или просто жизнь. Для меня нет большей ценности, чем человеческая индивидуальность, уникальный путь, который мы все ищем, чтобы проживать свою жизнь, а не чью-то другую. В этом смысле, я как психотерапевт ничем не отличаюсь от вас. Для меня важен совместный поиск на этом пути, где и клиент и терапевт ищут что-то свое и находят, проходя через боль и трудности, получая радость совместного роста. Обретая для себя все большую полноту жизни.
Чем я смогу Вам помочь, если вы ко мне придете:
- Творчески искать пути самоподдержки и самопомощи в непростых или кризисных жизненных обстоятельствах.
- Учиться больше любить и поддерживать себя в отношениях с другими людьми и в отношениях с самим собой.
- Учиться замечать свои чувства и как результат освобождаться от психосоматических проявлений подавленных эмоциональных процессов.
Методы работы:
·Гештальт-тераия, психодрама, танцевальная терапия, методы арт-терапии в гештальт-подходе.
Стоимость услуг:
2500 рублей - 1 час.
С уважением, Анастасия
Необходим продуктивный контакт, который позволит появиться новому опыту. Человек специально не обученный контактировать таким образом дать этого не сможет. Он может в лучшем случае посочувствовать, в худшем сказать, «ну что ты ноешь, сам виноват!», или, «надо держаться и не жаловаться», или что виноват кто-то другой, или что похуже дать совет, на этом психологическая компетентность обычного человека, не специалиста, исчерпывается. Все это совсем не то, что по-настоящему помогает.
Невозможно описать в двух словах процесс психотерапии. Многие называют его искусством, потому что процесс самопознания - глубоко творческий процесс, учитывающий сразу множество факторов, происходящих здесь и сейчас. Это всегда поиск новых путей из состояния застоя в неизвестность, где ни клиент, ни терапевт не знают, чем закончится их путешествие. Терапевт знает только, как направлять процесс. Он имеет опыт не бояться блуждать во тьме. Творческий поиск ключевое состояние. Со временем я для себя открыла, что все, в чем присутствует Творческий Поиск, может быть целительным. Конечно, это заметила не только я.
Различные виды психологической помощи и самопознания связаны с искусством. Искусство всегда мне приносило освобождение и радость, всегда несло собой инсайты и откровения. Работа психолога в области искусства связана в основном с осознаванием, а сам предмет искусства не является целью. Если мы взялись рисовать, то не оцениваем результат, картинку, которая получила сь, а максимально осознаем, что она для нас значит. Если мы танцуем, то не готовимся в балетное училище или на конкурс, а осознаем свое тело и чувства, которые в нем живут.
Танец - моя большая любовь, он всегда помогал и помогает мне в трудных ситуациях. Это самый эффективный и быстрый способ восстановить силы и внутреннюю гармонию. Самый короткий путь к чувствам. Когда танец соединился для меня с психологической работой в гештальт-подходе, а также с элементами психодрамы, суставной гимнастики и цигуна, он стал очень эффективным инструментом самоподдержки, прежде всего для меня самой. Буду рада поделиться с Вами своими знаниями.
Чтобы там ни было, я танцую.
Из моего личного ежедневного опыта, а также из опыта обучения, родилась эта программа, которой я готова поделиться.
Мои творчески-психологические эксперименты не ограничивались танцами. Одно время меня увлекало экспрессивное рисование и методы арт-терапии. Для меня с этим процессом была тесно связана работа с образами и с архетипами в системе Таро.
Были в жизни моменты, когда рождались сказки и приобретали законченную форму. Это была и есть моя личная сказкотерапия.
Во всем можно видеть свое отражение и познавать себя. Такое познание всегда целительно. Более того, творческое самопознание отлично работает с непростыми проблемами психосоматических феноменов и процессов. Но самое важное для меня и целительное, это иметь возможность видеть свое отражение в другом человеке, получать обратную связь на свои чувства. То, что идет от человека к человеку в диалоге, понимание, поддержка, принятие, чувства другого человека - бесценно. Для меня нет большей ценности, чем человеческие отношения, будь то психотерапия или просто жизнь. Для меня нет большей ценности, чем человеческая индивидуальность, уникальный путь, который мы все ищем, чтобы проживать свою жизнь, а не чью-то другую. В этом смысле, я как психотерапевт ничем не отличаюсь от вас. Для меня важен совместный поиск на этом пути, где и клиент и терапевт ищут что-то свое и находят, проходя через боль и трудности, получая радость совместного роста. Обретая для себя все большую полноту жизни.
Чем я смогу Вам помочь, если вы ко мне придете:
- Творчески искать пути самоподдержки и самопомощи в непростых или кризисных жизненных обстоятельствах.
- Учиться больше любить и поддерживать себя в отношениях с другими людьми и в отношениях с самим собой.
- Учиться замечать свои чувства и как результат освобождаться от психосоматических проявлений подавленных эмоциональных процессов.
Методы работы:
·Гештальт-тераия, психодрама, танцевальная терапия, методы арт-терапии в гештальт-подходе.
Стоимость услуг:
2500 рублей - 1 час.
С уважением, Анастасия
Здесь Вы можете подписаться на статьи Анастасии и других авторов центра:
Мы гарантируем полное отсутствие спама! Вы первыми узнаете о новых акциях и тренингах!
Статьи Анастасии
Воспитать мужчину
Спонтанно-осознанное танцевание
Спонтанно-осознанное танцевание
С февраля открыт набор в группу:
Спонтанно-осознанное танцевание
С сентября 2015 года открыт набор в группу Анастасии:
Развивающая программа «Психологическое Таро. От образа к переживанию» Анастасии Щировской
Записаться на консультацию можно по телефону: 8 (926) 197 - 64 - 39 или в форме ниже
